Laser Run to stosunkowo młoda dyscyplina sportowa, która zyskuje popularność na całym świecie, także w Polsce, ze względu na swoją dynamiczność. Wymaga od zawodników wykazania się różnymi umiejętnościami, łącząc w sobie bieganie i strzelanie. To wyjątkowo atrakcyjna forma rywalizacji dla zawodników w różnym wieku, zwłaszcza dla młodzieży startującej w kategoriach juniorskich U17 i U19.
O co chodzi w Laser Run? Historia dyscypliny
Laser Run jest ostatnią konkurencją pięcioboju nowoczesnego. To samodzielna dyscyplina sportowa, łącząca bieg i strzelanie. Międzynarodowa Unia Pięcioboju Nowoczesnego (UIPM) wprowadziła ją jako samodzielną dyscyplinę, aby zwiększyć jej dostępność i atrakcyjność dla nowych sportowców.
Zawody Laser Run składają się z naprzemiennych serii strzelania z pistoletu laserowego i biegu na określonym dystansie. Na początku zawodnicy biegną krótki sprint na strzelnicę. Tam muszą trafić 5 razy w cel z odległości 5 metrów w mniej niż 50 sekund. Po zakończeniu strzelania uczestnicy biegną na dystansie 400 metrów, aby później wrócić na strzelnicę. Liczba powtórzeń tego cyklu zależy od kategorii wiekowej:
- U17 (15-16 lat): 3 serie strzelania i 3 rundy biegowe po 400 metrów (łącznie 1200 metrów biegu).
- U19 (17-18 lat): 4 serie strzelania i 4 rundy biegowe po 400 metrów (łącznie 1600 metrów biegu).
Istotą Laser Run jest celność i precyzja w strzelaniu. Każde nietrafienie bezpośrednio wpływa na końcowy wynik zawodnika.
Sprzęt wykorzystywany podczas Laser Run
Podstawowym sprzętem wykorzystywanym podczas zawodów Laser Run jest pistolet laserowy. Jest on specjalnie zaprojektowany w taki sposób, aby zapewniać bezpieczeństwo i ergonomię. Dodatkowo ten pistolet nie emituje niebezpiecznych impulsów i mogą go używać także młodsi zawodnicy. Konstrukcja pistoletu jest lekka, można go łatwo dopasować do dłoni i oddawać szybkie strzały bez wysiłku. Zawodnicy strzelają do elektronicznej tarczy, która precyzyjnie rejestruje trafienia. System czujników natychmiast potwierdza udane strzały, wyświetlając wynik na wbudowanym panelu LED.
Popularność Laser Run w Polsce
W Polsce regularnie są organizowane zawody promujące Laser Run, takie jak Laser Run City Tour. W jednej z edycji, która odbyła się 15 czerwca 2019 roku w Starogardzie Gdańskim, wystartowało 68 zawodników w wieku od 9 do 60 lat. Zawody te cieszyły się dużym zainteresowaniem i były doskonałą okazją do promocji aktywności fizycznej wśród młodzieży.
Kolejna edycja Laser Run w Starogardzie Gdańskim miała miejsce 20 czerwca 2021 roku. W zawodach wzięło udział 67 uczestników z różnych części Polski, rywalizując w różnych kategoriach wiekowych. Impreza odbyła się na obiektach Publicznej Szkoły Podstawowej nr 1 i była współorganizowana przez Uczniowski Klub Sportowy Ósemka oraz Pomorski Okręgowy Związek Pięcioboju Nowoczesnego.
Promowanie dyscypliny Laser Run w Polsce rozszerza się także na zakupy nowego sprzętu i regularne modernizacje. Przykładowo, wynikiem inicjatywy Stowarzyszenia „Pięciobój Polski” stał się zakup kompletu strzeleckiego, obejmującego zarówno pistolety laserowe, jak i tarcze. Regularne inwestycje pomagają zapewnić zawodnikom najnowocześniejsze wyposażenie, podnieść standard i atrakcyjność zawodów.
Aktualne zawody Laser Run w 2025 roku
Także w 2025 roku przewidziano liczne zawody Laser Run w Europie. Na ten moment nie wiadomo jednak, czy odbędą się one w Polsce. Zgodnie z harmonogramem zawodów, planowane są wydarzenia w Gruzji, na Ukrainie, Łotwie, Mołdawii, Wenezueli, Turcji i Republice Południowej Afryki.
W Polsce młodzi zawodnicy będą mogli rywalizować w Laser Run w ramach II Pucharu Polski w Pięcioboju Nowoczesnym, który odbędzie się w dniach 28-30 marca 2025 roku na terenie WOSiR Drzonków.
Planowane są także zawody Laser Run w ramach siódmej edycji tego wydarzenia, które mają odbyć się w Starogardzie Gdańskim. Akcja pod nazwą „Łączymy pokolenia w zawodach Laser Run” uzyskała finansowanie od miasta ma wzbudzić zainteresowanie tą dyscypliną wśród lokalnej społeczności w różnym wieku i promować całą dyscyplinę Pięcioboju Nowoczesnego.
Dlaczego warto zachęcać młodzież do udziału w zawodach Laser Run?
Istnieje wiele korzyści wynikających z brania udziału w zawodach Laser Run, zwłaszcza dla młodzieży:
- połączenie elementów sportu wytrzymałościowego z koncentracją i precyzją,
- bezpieczeństwo zawodników (nie używa się broni laserowej, a nie palnej),
- rozwijanie koordynacji ruchowej,
- umiejętność radzenia sobie ze stresem,
- kształtowanie zdrowej rywalizacji.
Zawodnikom, którym przypadnie do gustu Laser Run, często proponowany jest dalszy rozwój w ramach Pięcioboju Nowoczesnego, dlatego wybór tej dyscypliny może być pierwszym krokiem do dalszej kariery sportowej.